Sugerencias saludables y sostenibles de cara a las fiestas
Con la proximidad de la Navidad a menudo tendemos a consumir de forma exagerada, comprando de forma compulsiva, o recurrimos a regalos innecesarios o alimentos excesivamente ricos en calorías. Os propongo algunas ideas que pueden suponer alternativas saludables para practicar un consumo más responsable, ecológico y solidario en estas fechas. Foto: anjuli_ayer 1. Hacer una lista con los productos necesarios que vayamos a utilizar, planificando con antelación los menús de las fiestas. De esta manera la compra resultará más económica, evitaremos despilfarros innecesarios y el menú será más equilibrado. Foto:...